IM体育官网跆拳道的感悟与收获跆拳道的感悟的作文跆拳道的感悟与收获,跆拳道的感悟的作文——————文档下载后可任意编辑——————第一篇：跆拳道的感悟与收获经过了半个学期的跆拳道学习真是感受颇深啊。对跆拳道是更加喜爱了。刚进入大学的时候在俱乐部里学习了一段时间，发现学习跆拳道比起学校里其他体育项目更加锻炼人。不仅仅是身体素质上的锻炼，更是个人修养和习惯上的锻炼。上课的第一节，并没有直接讲授一些跆拳道的技巧，讲的是关于一些跆拳道的知识。而我之前对跆拳道的认识知识局限于自己所看到的。先是了解跆拳道三个字的意义。跆拳道，顾名思义，“跆”就是用脚踢打，“拳”就是拳击打，而“道”则是指格斗的艺术和一种原理。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对机能和体能的综合考验。听老师讲，其中的“道”，也包含有中国的道家思想，看来跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。除了关于“跆拳道”三个字的意义和跆拳道的特点，还讲了跆拳道一个重要的方面，那就是礼仪。跆拳道这项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合，在双方比赛之前先要行礼，对裁判、对对手、对观众，鞠一个九十度的躬。平时我们训练时，老是忘记鞠躬。这一点真是十分的锻炼我们的个人修养啊。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对机能和体能的综合考验。在接下来的课程里，开始真正的学习跆拳道了。学的当然主要是腿法了，腿法技术是在整体运用中约占主导地位的。因为腿的长度和力量是最长最大的，其次才是手。后来就学的主要是针对腿法了，像前踢、横踢、后踢等。时间久了才知道想学好跆拳道是一个苦差事，它对腿部的韧性要求比较高，光拉韧带就痛死人了。其他人看着我们穿着跆拳道的道服，看着很酷很帅，其实真正理解辛苦的只有我们自己。有跆拳道的生活是美好的，充实的，只有我们自己才能体会到其中的乐趣。在现在这样一个物欲横流，利欲熏心的社会，很少能找到这样一片净土，一进去就能让人感到舒服和满足，也很少有这样一种运动，让人一看见就再也无法割舍，跆拳道教给我们的不仅是一种强身健体的运动，更是一种积极面对人生的道理。跆拳道就是我们人生经历的一种浓缩，一种升华，它让我们在每一次训练中体会到人生的真谛和人性的美妙。无论是跆拳道还是生活，都要用百分百的负责态度去对待，但是不要期求太多的回报。世人常说苦行僧的艰辛，未知苦行修的是心，以行来修心，用心来品味世间的苦难。跆拳道既有着武者凛然的气概，也有着谦逊的风度。而正是这种谦逊，需要痛苦与艰辛的。或许只有经历过挫折，才能无畏于挫折，每次痛过之后，才能更深的体会到跆拳道本质的道义。在跆拳道中学习要先学会那种谦逊的态度，学会忍耐克己，才可传承到真正的王者风范。以谦为人，以诚待人，谦与诚不正是我们这代人最需要的学习的吗？学习了跆拳道，我更坚信了我当初的选择了，在接下的日子里，我会继续努力，为了自己喜欢的跆拳道。第二篇：跆拳道的收获跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对机能和体能的综合考验。在接下来的课程里，开始真正的学习跆拳道了。学的当然主要是腿法了，腿法技术是在整体运用中约占主导地位的。因为腿的长度和力量是最长最大的，其次才是手。后来就学的主要是针对腿法了，像前踢、横踢、后踢等。.有跆拳道的生活是美好的，充实的，只有我们自己才能体会到其中的乐趣。跆拳道就是我们人生经历的一种浓缩，一种升华，它让我们在每一次训练中体会到人生的真谛和人性的美妙。无论是跆拳道还是生活，都要用百分百的负责态度去对待，但是不要期求太多的回报。跆拳道既有着武者凛然的气概，也有着谦逊的风度。而正是这种谦逊，需要痛苦与艰辛的。或许只有经历过挫折，才能无畏于挫折，每次痛过之后，才能更深的体会到跆拳道本质的道义。在跆拳道中学习要先学会那种谦逊的态度，学会忍耐克己，才可传承到真正的王者风范IM体育官方。以谦为人，以诚待人，谦与诚不正是我们这代人最需要的学习的吗？学习了跆拳道，我更坚信了我当初的选择了，在接下的日子里，我会继续努力，为了自己喜欢的跆拳道。第三篇：学习跆拳道的感想与收获学习跆拳道的感想与收获六月，经过半学年的学习，本学期的跆拳道课程考试已经结束了，回顾一学年来对跆拳道的学习，我觉得自己收获了许多。回想当初选这一门课程的时候，自己对跆拳道的了解几乎还是空白，只是凭着单纯的兴趣和对新鲜事物的尝试意愿便选了这门课程。的确，兴趣是最好的动力，生活中的很多新鲜事物对我们来说可能都是陌生的，但只要我们有尝试的、有兴趣的话就应该积极的去尝试。可喜的是，通过后来对跆拳道的不断学习（尽管自己只是学到了些许皮毛），我更加坚定当初选修跆拳道的正确性。上课的第一节，老师为我们介绍了不少关于跆拳道的知识，我也对跆拳道有了一定的了解。跆拳道，顾名思义，“跆”就是用脚踢打，“拳”就是拳击打，而“道”则是指格斗的艺术和一种原理。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对机能和体能的综合考验。听老师讲，其中的“道”，也包含有中国的道家思想，看来跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。除了对跆拳道意义及特点的了解，我觉得跆拳道队“礼”的要求也是很值得我学习的。跆拳道推崇以礼始，以礼终的尚武精神，老师也一直要求我们只有以礼义廉耻，百折不屈为宗旨，才可以培养顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。对于初学的我们来说，这些“繁杂”的礼仪一开始是比较难记住的，不过，通过我们的不断练习，我们也变得越来越懂得跆拳道的礼数了。如实地说，一学年的时间，学习到的跆拳道的知识是十分有限的，毕竟要学号一门功夫不是一年的事情。不过，我们最大的收获还是通过对跆拳道的学习，使自己对跆拳道有了初步的了解，这让我已经很知足了。更让我满足的是通过与学院里其他班级同学的一起学习，我们之间增进了相互的了解，建立了深厚的友谊。我想，也许以后在当我们想起一起踢腿、一起劈叉的日子，我们应该会庆幸我们曾一起为了共同的兴趣而洒下汗水与欢乐。第四篇：感悟与收获大规模高起点低重心满收获各位同仁：大家好！很高兴应邀参与本次“外研社杯”全国中等职业学校英语教师教学技能大赛总决赛说课部.分的比赛，经过两天的紧张拼杀，大赛的帷幕即将合上，作为参与者与学习者，我想会谈谈我的感悟与收获:大规模高起点低重心满收获。大规模：本次大赛的选手来自天南地北、，你们承载着学校的期望，家人的关 爱，自身的奋进，专业的成长，于一个收获的季节，怀着同一梦想，来到美丽山城，在这 儿，我们相识相知，共享共进。 高起点：朋友们，相遇重庆是一种缘分，更是一种胜利，一种自豪！各位在座的同仁，以 你们扎实的专业功底，精深的理论学养，宽阔的人文视野，历尽初赛的洗礼，经受反复打 磨的煎熬，脱颖而出，阔步走到重庆，傲然迈步赛场，其起点之高不言而喻。 低重心：各位选手，你们均来自一线，来自草根，你们的所言所为，既真实又质朴，既下 里巴人，更阳光白雪。因为，教育只有回归本源，回归起点，回归底层，回归一线，才是 人的教育。 满收获：一个人有5 个苹果，与其他4 人分享，每人还是一个苹果，一种口味；一个人每 人有一种思想，若与其4 人分享，即可获取5 种思想，5 种创意。本次大赛63 位选手，分 组同台较量，互相观摩，取长补短，长见识，宽视野，其收获之大，受益之深，自不待言。此外，于本人而言，有幸参与本赛，且全程学习，除了震撼，更多的是收获与感动， 谢谢外研社，谢谢在座的朋友，是你们的精彩、你们的投入、你们的汗水，让我不虚此 谢谢！2011 年11 第五篇：跆拳道感悟跆拳道感悟 学号：11291046 姓名：杨磊 不知不觉一学期的跆拳道选修课就要结束了，这学期很高兴选了这门课。虽然一学期或是 刮风，或是下雨，错过了很多体育课，但是还是从几节课的学习中得到了很多感触。 首先，最深刻的体会就是，跆拳道并不是单纯的一个人的运动，它需要与其他同学的配合 与支持、帮助，需要一种团结的精神。每当我看到同学们两个或是三个在一起神采奕奕的 训练者基本步法，那种感觉是说不出来的开心。通过每节课的练习，同伴之间的信任感与 配合度也得到了增强。我们学习跆拳道的时间不是很长，所以更深刻的认识也无法了解， 但是通过周围同学的一些经验，也能充分感觉到这一点。学习的时间越长，对个人的韧性 以及面对困难的勇气和意志也会逐渐增强，而其中的团结意识也更要增强，与身边的同伴 的心也更会凝聚在一起。 其次，就是学习跆拳道本身的心得。其一就是对韧带的要求，在上课过程中经常会出现偶 然抽住的情况。并且，踢腿的时候也踢不高，稍微高一点就是感觉肌肉疼痛。其二是对学 习前踢以及横踢的学习，充分认识到我们的能力与老师相比，是如此的渺小。 对于身体的 平衡度以及力量的分配，不能完全掌握。 有时候能够掌握步法，但是速度和力量就自然而 然下降。果然，任何动作都是需要长久不断的练习。等到后来学习后踢、下劈等动作，种 种缺陷便是展露无遗。这也说明，我们在平时的学习过程中同样要主要身体的锻炼，特别 是身体柔韧度的练习，这样不但可以尽量避免体育锻炼时的受伤可能，而且可以增强身体 素质。 第一节课上，老师为我们详细介绍了跆拳道的历史及精神。跆拳道精神是：礼仪，廉耻， 忍耐，克己，百折不屈。我们更应该从精神层面理解，它带给我们的是吃苦耐劳，坚韧不 拔，顽强拼搏的精神，不能将目光锁定在能不能打架上。跆拳道的学习，便是学习一个 “道”字。在学习中体会道德修养的形成，对我们的学习和生活都是不小的帮助。 上学期经历了刀术，这学期经历了不一样的跆拳道，感受着不一样的教学，体验着不一样 .的身体要求与成长。跆拳道，不仅仅是一门武术，更是一种教人如何去做人的道理，让人 知道自己在人生的道路上怎样去走好每一步。为了更好地成长，我们要继续发扬跆拳道精 神，充满自信的面对生活每一天！