IM体育官方网站跆拳道后旋踢教案跆拳道后旋踢教案跆拳道后旋踢教案 后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约１８０度，身体随之右转约９０度，两拳置于胸前。上 体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭 打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。 后旋踢踢为跆拳道基本腿法训练，话说武术基础为本，所以坚实的基础是学好跆拳道的主要 方法之一。 组织教法与学练法 课的内容 教 师 活 动 学 生 活 动 5 一、学生成二列横队： 分 3 钟 1、 师生问好 ? ,...

　　跆拳道后旋踢教案 后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约１８０度，身体随之右转约９０度，两拳置于胸前。上 体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭 打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。 后旋踢踢为跆拳道基本腿法训练，话说武术基础为本，所以坚实的基础是学好跆拳道的主要 方法之一。 组织教法与学练法 课的内容 教 师 活 动 学 生 活 动 5 一、学生成二列横队： 分 3 钟 1、 师生问好 ? ,,,,,,, 2、 宣布本课任务 3、 考勤 课堂常规 ,,,,,,, 4、 安排见习生 二、学生出示假条后方可准假； 5、 安排值日生 三、见习生准备纸及笔记本

　　上课内 容。 四、要求：快、静、齐。 一、安排好活动量，要求体育 一、慢跑 委员带队，跑步要整齐。 一、 4路纵队绕篮球场慢跑两周： 绕操场2圈 二、徒手操 体委 1、 头部运动 2、 扩胸运动 12 3、 振臂运动 4、 体转运动 二、徒手操 二、徒手操 5、 弓步压腿 （一）教师口令4—8拍并带（一）学生成四列横队：（体委） 6、 侧压腿 学生练习； ? 7、 膝部运动 8、 踝腕关节 （二）要求学生身体充分活 ,,,,,,, 动，体操动作基本标 ,,,,,,, 准。 ,,,,,,, ,,,,,,, 组织教法与学练法 课的内容 教 师 活 动 学 生 活 动 一、学习后旋 一、教法与步骤 一、学练法与步骤 踢 1、 讲解示范 1：听讲解看示范，边体会 动作要领：转身旋 ,,,,,, 转，踢腿连贯进? 行，一气呵成，中,,,,,, 间没有停顿；击打。 2：积极练习，出现错误即时纠点应在正前方，呈 正； 水平弧线；屈膝起 腿的旋转速度要 快；重心在原地旋 转３６０度。后旋 踢攻击的主要部 位有面额和。 2、 组织教学 3、 学生练习 二．组织与教学 二．组织 25 1． 讲解示范 1听讲解看示范，边体会 2． 学生练习 2 流水训练法 二、讲解示范 3． 纠正错误 学生流水训练 三．教法 ,,,,,,, 1． 学生成4列纵队做流水训练 ,,,,,,, 2． 讲解示范 ,,,,,,, 3． 对每个学生进行腿法纠正 ,,,,,,, ? 三、学生自主训 四．要求 3、积极练习，出现错误即时纠练 1． 掌握腿法的动作要领 正； 2． 要求掌握所学腿法进行熟练练习 组织教法与学练法 课的内容 教 师 活 动 学 生 活 动 一、学生成二列队形集合： 1、 集合整队，清点人数 ? 一、集合整队 2、回收器材 ,,,,,,, ,,,,,,, 5 要求：快、静、齐 二、做课后小结 3、讲评： 二、认真听教师总结 放松 ?讲评课堂纪律 ?讲评学习情况 ?布置课下作业 4、 放松：上肢IM体育官方，下肢 三、学生选择自我原地放松方式 （ 散 型 ） 三、宣布下课 5、教师宣布下课 场地器材: 密度预计: 200 空旷场地 190 180 跆拳道手把20个 170 场地运动场 160 负 150 140 荷 130 预 120 110 计 100 90 80 70 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 小 结

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　　not…but是一个连词词组，作“不是……而是……”解，连接两个并列的成份，表示意思上的转折

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