IM体育考段品年限-中国跆拳道协会DOC（一）考段（品）年限 时间限制 段位开始年龄 品位开始年龄 1品 无 15岁以下 1品升2品 1年 15岁以下 2品升3品 2年 15岁以下 1段 无 15岁以上 1段升2段 1年 16岁以上 2段升3段 2年 18岁以上 （二）考核内容 2015年中国跆拳道协会 中级教练员、晋级考官、国际段位培训班 红黑带升黑带1DAN段（POOM品） 类 别 儿童（POOM）15周岁以下（含15岁） （DAN）16周岁以上（含16岁） 品 势 Taegeuk 1-7 Jang（太极1-7）抽3套 Taegeuk 1-7 Jang（太极1-7）抽3套 Taegeuk 8 Jang（太极8章）必考 Taegeuk 8 Jang（太极8章）必考 腿 法 全部基本腿法 全部基本腿法 前腿横踢/横踢 前腿横踢/横踢 前腿横踢/后旋 前腿横踢/后旋 横踢/后退后踢 横踢/后退后踢 搏 击 1分钟，1回合 1分钟IM体育官方网站，1回合 击 破 木板厚度1CM 木板厚度2CM 飞侧踢：胸口高度 飞侧踢：胸口高度 [男：飞越3人距离]（2块板） [男：飞越5人距离]（2块板） [女：飞越1人距离]（1块板） [女：飞越3人距离]（1块板） 横踢：头高度（1块板） 横踢：头高度（1块板） 跳前踢：头高度（1块板） 跳前踢：头高度（1块板） 直拳：胸口高度（1块板） 直拳：胸口高度（1块板） 理 论 考官随机提问 考官随机提问 黑带DAN段（POOM品）DAN段（POOM品） 类 别 儿童（POOM）15周岁以下（含15岁） （DAN）16周岁以上（含16岁） 品 势 Taegeuk 1- Jang（太极1-）抽3套 Taegeuk 1- Jang（太极1-）抽3套 （）必考 （）必考 腿 法 全部基本腿法 全部基本腿法 任意组合腿法 搏 击 1分钟，1回合 1分钟，1回合 击 破 木板厚度1CM 木板厚度2CM 飞侧踢：胸口高度 飞侧踢：胸口高度 [男：飞越人距离]（2块板） [男：飞越人距离]（2块板） [女：飞越人距离]（1块板） [女：飞越人距离]（1块板） 踢：头高度（1块板） 踢：头高度（1块板） 跳踢：高度（1块板） 跳踢：高度（1块板） ：高度（1块板） ：高度（1块板） 自选跳起踢两目标（2块板） 理 论 考官随机提问 考官随机提问 黑带DAN段（POOM品）DAN段（POOM品） 类 别 儿童（POOM）15周岁以下（含15岁） （DAN）16周岁以上（含16岁） 品 势 Taegeuk 1 Jang（太极1-高丽）抽3套 Taegeuk 1 Jang（太极1-高丽）抽3套 （）必考 （）必考 腿 法 全部基本腿法 全部基本腿法 任意组合腿法 搏 击 1分钟，1回合 1分钟，1回合 击 破 木板厚度CM 木板厚度2CM 飞侧踢：胸口高度 飞侧踢：胸口高度 [男：飞越人距离]（2块板） [男：飞越人距离]（2块板） [女：飞越人距离]（1块板） [女：飞越人距离]（1块板） 直拳：胸口高度（块板） 直拳：胸口高度（块板） 踢：头高度（1块板） 踢：头高度（1块板） ：高度（1块板） ：高度（1块板） 肘击:（2块板） 理 论 考官随机提问 考官随机提问

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