IM体育击剑——高冷的你让我如何靠近击剑对大多数朋友来说是很陌生，觉得神秘又昂贵，但是，随着击剑俱乐部的越来越多，学习的人员也多了起来，所以呢击剑也正走向大众。今天小编就向大家介绍这项看似高冷的运动项目——击剑。

　　击剑（Fencing）是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。

　　现代的击剑项目中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经大大消除了这项运动的危险性IM体育官方网站入口，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。

　　小编目前坚持学习击剑2个月（求吐槽，目前还是业余阶段），每周训练两小时。有什么感受呢？这里得说说，首先，体力变好了。本人虽平时张扬着喜欢各种运动，但其实也skr标准的家里蹲，也不会经常坚持运动，因为体育选修课选了击剑才逐渐对它感兴趣。

　　其次，协调性有所提升。击剑的准备动作简直过于丰富，大字跳、十字跳、同侧交叉拍脚跳、侧身交叉步、手脚反向动作，行进间正、侧、后、踢腿……做完一整套下来就大汗淋漓，但是这些对提升身体的协调度真是大有裨益啊，我能说我以前从来都做不了同侧交叉拍脚跳吗，现在都可以同侧交叉灵活切换啦。但是呢，学击剑时间长了会变得有点外八，大概因为击剑姿势的关系。

　　重剑：目标为全身有效，先击中的得分，也有可能同时得分，重剑有头脑战术、逼近战术，步步紧逼让人很有快感。

　　花剑：先攻击的一方具有优先权，击中目标为躯干，刺激紧张的攻防战这就是剑的技巧，对对手的真假动作必须做出迅速的反应。

　　佩剑:速度为其特色，得分的手段在于“劈”，攻击的目标是上半身，爽快出击，迅速出剑，一击必杀就可以决定胜负。

　　击剑可以锻炼身体的协调性，柔韧性和灵活性，培养良好的体能，增强体质。击剑运动可以锻炼反应能力。在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。