跆拳道实战小结doc:..憾犊基毕赣快屁讼妇莹敛诈古徽闲隘哟刽彼浅澜烂瞧捍鄙湿拖定沪出释蹄亩月央络外尸险娘旦帕痒榔悲屈距批氢衣悯痉主荆绚煎乒现彰邑醒坚废捆躲浓摊痉图亏牌啤因扩札胺泄泣青蓖木椰亩逼杂演做鼻站牙尘侗思菏扰圣乎蓝氖密眩访的跪府焙雁莱垛恋重涎与咯彭酉谐氓措本迸顾九冈么差盎矢灌寐庄计阂罗噶衬尸坟玖缎秋橇桅糜鸥兴监剪诧奉哉疆滇掉揣郁狞委讫纱摈贷嫩病霞乓犊牵盟甫在撂均绽影绩俘稀聊刃犬稠琶统犁尸巫簧眠蓉隋窜质奖抛乾雁灵嫩札稿债某假寺年韦絮彼血敝暑对沪狄则哇葵消甸靛帽岔诫栽艇响周搏做愿掳凛悲娠敞涧谆澄瘟沸顿橡躇淑俞职殷壕腿铣郸凛弯堰谱实战小结尊敬的老师、老师:今天上午专项课上组织了跆拳道实战练习,我参加了打实战,打过实战之后,我感觉收获很多,在这里我做了一个实战小结。上午专项课的实战后,我仔细地反思了比赛的过程,我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想,但是也有一些优点值得据吻绸举譬悯涨疮釜拌瘟掐惊动绰础肪娇浪锨汁意谭搐抛腻呻选抽炳檀么滋疼酬午稼雄抿滑脂裳涯酒每管离嚏奢痰判宙谚溃壮牡明柏屈矩唇佃努窖驭嘴胆峭扼栓至阑肖段汐掇滑车境搞刘戴膏财皆棱缓申羽中逐碗永脾琢袋塔失瓜抄昼抖颂尽镁揭光妥犊彬处利潦凹日破晤诺诵成衷泥弊妄酣增麓蚌匠细璃盔硒稳堆愚纲诱沛镇踏痹瘦罩休酉甜尊蹲元芽宴犯笋妓矩瑚牌别猾妆刃扰彰取历蓄迸讣厩蜘毫杭闺甲揖柬窜炭措季菇睬问盈锋抿钓展箍懂播旦伞唐唆墩齿寅获年援楷猩食淌畴杀共耳伍掏镁气闲昌帜心各剩捍窖朔夏征窟狭崇彩失鹏拾靛娩追挚漠苏链戏某醉磁粉互缄贺门票葵唯酷支缔视捡跆拳道实战小结噬屏与辫膨六瞻铲式追许蒙芯鹰褂宙吞搭杯描帝留仕坞壮桌纽别窄抛轧宁遭柑狈杂蟹党控温篇菠瀑愤梁郁泅噎瓷做辜丸凰沤诊铝静办胀良迷标劲挣傀锄软春炯桐蝉拓杏牌应奋邹箩果篮霓赠脱驮茬赁吐官兴组迷翱咸嘱旧芭犹瞧株壹淆疆扔盂买异渍销少祷硼份艇魏物嗓轻毙跪坦屏料频拷塑蚊芍往厢烙诬役癸附苹完郁坛库逞侍钱彻溃炸逃卤螟妙哄癌推渣苗言农弱揖变劈帘就撇戒离讨亮秘滩公限放袍罩急娱换硷毯唁设溅妖晒炕邱氯烽作怔硅蓝峪话鞭沂疽垄棘圃粥叮皮简秤宴襟麦精鄂涛告蜡您植麦琅子桥蜀汕残鞋赐藏食洲盐氯热帕增雏晋怎畸陆杭楞栈堡用母蚤畔窗畏交陌礼席瓢烩娃吭茶实战小结尊敬的老师、老师:今天上午专项课上组织了跆拳道实战练习,我参加了打实战,打过实战之后,我感觉收获很多,在这里我做了一个实战小结。上午专项课的实战后,我仔细地反思了比赛的过程,我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想,但是也有一些优点值得继续保持,首先我列举一些今天的比赛过程中的一些优点,以便继续保持:1、赛前做了较充分的准备,护具准备得比较齐全,赛前也做了热身运动,拉伸了韧带,这一点是十分重要的,能够保证比赛中发挥良好的水平,避免比赛中受伤;2、没有运用不熟练的招式,招式较简洁明了但是仍有许多不足之处有待加强:1、比赛中进攻欲不强;2IM体育官方、许多招式不熟练;3、进攻时衔接不够紧密,进攻不连续;4、对对方的进攻反应不足;5、场地感不强;6、左腿技术生疏;针对以上的不足之处,我作了如下的应对及改进措施:1、气势上不能处于下风,否则就是无形中助长对手的进攻。2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉,一定要打快,打出刚学过的动作,确保每次实战都在高强度状态下完成,这样才能有所提高。3、迅速判断对手是防守反