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IM体育官方app跆拳道每个级别分别学些什么

发布时间:2023-12-25 23:07:24  点击量:

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  2、跆拳道二级学习的课程有行进间虎步、连续腿法组合、防守反击后滑步横踢加旋踢、反应能力训练、不规则反应踢靶技术IM体育官方app、实战对练、模拟对抗等;

  5、跆拳道五级学习的课程有弓步立掌刺击、弓步燕子手刀颈部攻击、双腿踢靶练习、双腿腿法力量练习及速度练习等。

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