IM体育官网《跆拳道》教学大纲）是起源于朝鲜半岛（现朝鲜和韩国）的一项武道运动，主要利用手脚等部位进行搏击对抗，现在部分武道内容已经成功改造成为一项现代体育运动。跆

　　本课程主要学习跆拳道的基本技术动作、简单的攻防技法以及有关的基本理论知识、竞赛规则。通过初级俱乐部的学习，提高一般身体素质和专项素质，能够进行品式、简单的动作演练和攻防对抗。中级俱乐部进一步学习基本技术动作，同时强化练习跆拳道的基本技术、战术和实战环节，达到更高的技、战术水平和组织比赛及实践的能力。通过本课程的学习养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，从而能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力。掌握常见运动创伤的处置方法，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。同时能培养学生高尚的道德情操、坚强的意志品德。表现出良好的体育道德和合作精神IM体育官方app，正确处理竞争与合作的关系，具有建立和谐人际关系的能力，达到身心健康的同步发展与提高。

　　1、以新的《普通高等学校体育与健康课程指导纲要》中提出的几个主要目标为宗旨，以跆拳道运动为载体，让学生通过跆拳道运动，形成良好的体育锻炼习惯，培养和加深学生对跆拳道运动的喜爱。

　　2、通过跆拳道的理论和技术实践课的教学，使学生了解跆拳道的基本理论知识，掌握跆拳道的基本技术、技能，全面提高其身体素质。

　　3、注重品德修养，把“以礼始、以礼终”的尚武精神，贯穿于教学的始终，培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质，成为全面发展的合格人才。

　　1．通过介绍跆拳道运动概述、起源与发展、跆拳道礼仪及武德修养、内容与分类，项目的演练风格及风格特点，我国优秀跆拳道运动员的成长经历，培育学生对体育文化的兴趣，增强学生自豪感和认同感。

　　2.跆拳道精神“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”中“以礼始、以礼终”，通过学习课前、课后向国旗敬礼，培养爱国主义精神，师生之间、同学之间互相行鞠躬礼，培养学生学会团结、友爱、知礼，从而达到教育的根本任务“立德树人”。育人必先育德，有才无德是社会上最大的危害，德才兼备才是我们培养社会主义人的目标。跆拳道中蕴含着传统文化元素，跆拳道课程的开展对体育精神的发扬，特别是培养学生的忍耐克己、百折不屈的意志品质具有重要的现实意义。

　　1．学习跆拳道基本功（手型、步型、直摆性腿法、屈伸性腿法；跆拳道属于一种全身运动的体育运动项目，精湛的跆拳道技艺需要刻苦训练、反复训练、不断完善自己的技术动作。 柔韧性练习是需要忍耐性的，通过比赛式压腿练习，可以培养学生吃苦耐劳和坚韧的意志品质，勇于挑战自我、积极进取的精神；

　　2．通过专项身体素质的学习和练习，线上与线下相结合的方式教学，不断提高学生的柔韧、协调、耐力、灵敏、速度及力量能力，最终引导学生进行自主学习，养成终身锻炼的习惯。

　　1.从规则的介绍，启发学生的规则意识；对规则中的具体条款进行案例分析，体现规则的项目独特性与科学性。

　　2.对裁判法的介绍，突出裁判员对运动员在场上的行为如何进行判断和奖惩，引导树立正确的人生观和价值观，公平、公正的道德意识，增强社会责任感和使命担当。

　　1、考前提前告知学生考试形式及要求，对于违反考风考纪行为的将给予严重处理，为学生树立良好的师德师风，引导学生正确的价值观和道德准则。

　　2、考核的真正目的并不是完成一套动作，而是使其正确认识武术在现代社会中的重要意义，掌握跆拳道的基本理论知识、技术、技能，学会科学锻炼身体的方法，培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质，乐观进取、勇于竞争的拼搏精神，为终身体育打下良好的基础。

　　1.跆拳道课堂采取精讲多练。介绍跆拳道项目特点及其文化内涵之后，围绕跆拳道进步技术动作、技能，教师示范与讲解相结合，组织学生进行练习。

　　2.适时安排互动交流环节。利用现代教育平台，通过学习通线上发布课堂练习、观看视频、讨论等互动交流，促进全体学生对课程相关内容的理解与思考，提高学习效果。

　　3.采用启发、互动、合作、比赛和研讨等教学方式，培养学生主动学习，自觉锻炼、共同提高的良好习惯。结合跆拳道比赛典型案例开展课程思政教学。

　　1.上格挡的动作运动路线.复习下格挡接正拳击、中内格挡接正拳击、上格挡后接前踢接正拳击组合动作。

　　注：所有成绩按照百分制录入教务系统，无故旷课3次者将被取消考试资格。旷课一次扣30分，迟到一次扣10分，事假、病假一次扣10分（特殊情况除外），早退按照旷课处理，每累计迟到两次计旷课一次。