IM体育官方感冒了能练金刚功吗感冒了是否能练金刚功要根据病情而定。如果感冒比较轻微，一般可以练金刚功，若比较严重，要避免练金刚功。

　　金刚功属于少林武功的一种，练习金刚功可以调整大脑皮层机能，血管扩张，还能使肌肉发达，骨骼结实。还可以提高消化系统功能，让肠胃功能得到改善。如果只是轻微感冒，表现为喉咙痛、轻微咳嗽、无头晕、鼻塞等症状，适当练习金刚功对病情恢复有益处，但是要注意适当锻炼，且锻炼后可能会出汗，需要及时更换衣物，以免受凉。如果感冒症状比较严重，伴有剧烈咳嗽、头晕、胸闷、发热等症状，身体处于比较虚弱的状态，是不能练习金刚功的。

　　患上感冒后若只是轻微的流鼻涕和打喷嚏，一般无需治疗IM体育官网，应注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，加快身体的新陈代谢，促进毒素排出，避免继发细菌感染。若症状严重，有发热和咽喉疼痛等症状，可遵医嘱服药治疗，如对乙酰氨基酚片、柴银口服液等，可以缓解感冒。

　　感冒期间应避免辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤等，建议以清淡、易消化的食物为主，同时还要适当做一些舒缓的运动，如慢跑、打太极拳、快走等，能提高抵抗力，改善病情。