白沙馆 所谓的跆拳道跆，是指用脚踢；拳，是用手攻击；道是一种精神：礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈。跆拳道创始人是崔泓熙将军，他也是韩队的创始人之一。跆拳道分比赛，功力和品势。从比赛形式上分，跆拳道分竞技跆拳道和格斗跆拳道，也就是我们所说的WTF和ITFIM体育官方网站入口。跆拳道是以腿为主，以手为辅的搏击术。基础腿法有：前踢、横踢、侧踢、推踢、后踢、下劈、摆踢、后旋踢。这些在比赛中比较多见。另外还有些表演用的技术，如：腾空侧踢、腾空后踢、540度腾空后旋踢等。

　　方法简捷，刚直相间，少用躲闪防守法不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷。跆拳道技术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3／4，因为腿的长度和力量是四肢中最长最大的，其次才是手。

　　腿在竞赛规则这外的跆拳道实战中，的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是跆拳道技术本质，如的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。

　　跆拳道的健身价值是很高的,不仅锻炼身体,还锻炼意志。通过跆拳道的训练,能磨练人坚韧不拔,积极向上的品质。达到临危不乱,处乱不危的境界。

　　在训练过程中,锻炼人的勇气,机敏,准确度,适应能力可自控力.提高人的灵活性,平衡和协调能力.跆拳道十分注重礼仪与精神力量，使练习者精神与身体的综合，使练习者在艰苦磨练中培养出理想的人格和体魄，能帮助我们战胜恐惧、克服懦弱，对青少年有特殊的教育意义，对上班族、学生族也能有效的宣泄工作、学习的压力。