跆拳道重在忍耐古人说得好，武术本身没有高下之分，有区别的在于个人修为。正所谓：拳本无法，有法也空，一法不立，无法不容 。

　　“忍耐”在跆拳道精神中排第三位，它是用来克服跆拳道练习过程中遇到困难的秘诀。作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法。

　　我刚开始练习压韧带时很疼，但为了练好就算再痛,我都没有放弃 。因为我知道只有良好的身体素质和柔韧才会掌握高超的技术。

　　在生活中忍耐就更重要了，比如：自己学过跆拳道，别人如果欺负自己，应该尽量防守，不能主动攻击，因为进攻就有可能使对方受伤;发生争论时让着点别人，对自己和对方都有好处IM体育。