IM体育【精彩回顾】（第47期）一周精彩活动尽在这里！2017年11月27日下午14:30，沙溪社区的11月和12月份过生日的长者们迎来了属于自己的生日会！沙溪社工携手沙溪社区，为这批长者们开展了一个名为“冬日暖沙溪之生日大家乐”的活动。这次的活动共吸引了将近60位长者参加。

　　当天下午14点30分，长者们齐齐聚集到沙溪社区一楼会议室，为即将开展的与众不同的生日会出一份力。大家静静地坐在会议室里，等候社工的安排。这次的活动与以前的不同。这次的活动一改以前的模式，社工带领长者们自己动手煮长寿面，为生日的长者们送上诚挚的祝福。

　　活动开始，长者们就主动分工合作，你搬凳子，我择菜，她调味，大家有条不紊地进行着自己手头的活儿，一边有讲有笑，纷纷回忆以前自己过生日时候的活动，分享给别的长者。择菜、洗菜、煮菜等，很快一碗碗承载着真挚的祝福的长寿面煮好了。社区工作人员热情为大家送上热气腾腾的长寿面。长者们一边吃着美味的面食，一边点头称赞，不停地发出赞叹的声音。每位长者脸上都洋溢着幸福的笑容，欢声笑语驱赶了冬天的严寒，温情飘荡在小小的会议室上空，连窗外的乌云也吓跑了。

　　吃完了长寿面，活动还没有结束，紧接着，社工送上了两个生日大蛋糕，邀请几位寿星代表上台切生日蛋糕，许下新的一年的生日愿望，并且把美好的祝福带给在场的每一位。

　　这次的生日活动是一场创新，让更多的长者们参与到其中来。小小的生日会承载着沙溪社区对长者们的真诚祝福。不忘初心，方得始终，在社区村民的共同努力下，共创和谐沙溪。

　　春运来了，在各地车站码头的年味就是回家的味道。无论人潮多拥挤、路途多艰辛，为了回到温暖的目的地——家，对于在外漂泊的游子来说，路上辛苦点又算什么。

　　暖冬之夜，共迎新春，高歌颂华夏，激扬舞青春。12月31日大沥镇华夏社区携手华夏社区驻点团队、华夏社区工联会、华夏社区妇联、华夏社区团总支、黛丽斯内衣有限公司及深圳市温馨社工服务中心在蟾兴公园为居民举办了“党建引领，礼义华夏，暖心迎新，砥砺前行”2018年学习党的十九大精神文艺晚会。出席此次晚会的领导有华夏社区党委邹杰华、华夏社区党委林永波委员、华夏社区党委叶艳冰委员、华夏社区党委张桥贵委员、友邻街坊会李坚先生和梁惠荷女士。

　　晚会开始时，华夏社区党委邹杰华上台致辞，邹在为社区带来新年的美好祝福同时，也结合了十九大的精神，鼓励社区居民学习持续增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“四个合格”，把思想和行动统一到党的十九大精神上来，激励全体居民不忘初心、牢记使命、立足岗位、履职尽责，沿着党旗指引的方向不断奋进前行。

　　晚会在邹的美好祝福下正式拉开了序幕，整场晚会的节目内容流行与古典兼收，温情与火热并举，形式多样，精彩纷呈。出淤泥而不染的舞蹈《荷花》；荧光闪耀，炫动自我的《炫彩荧光舞》；体现中华民族走过的不凡路程的《走向复兴》歌曲；引人深思的小品《骗》；活力四射的舞蹈《金达莱盛开的地方》；悦耳动听的钢琴《神出鬼没的小老鼠》；令人蓬勃向上的架子鼓《黄海的吼声》；跆足飞舞的跆拳道《go time》；刚柔相济，挥洒自如的《太极剑》；惊艳登场的舞蹈《当兵就是帅》，她们青春的舞步，跳出了生命的色彩，跳出了专属于她们的靓丽风姿；《好运送给你》的舞蹈更是将晚会推向了另外一个，也是表达了对社区居民的美好祝愿。美好的时光总是匆匆而过，晚会最终在昂扬的旋律中完美落幕。

　　此次晚会的成功举办不仅传递了对彼此的新年祝福，更是引导了居民沿着党旗指引的方向不断奋进前行，找准了前进的方向，让自己的生活更上一层楼。

　　计算，是一个能提升脑部运动的重要手法。以色列麻将，也称数字麻将，是一款流行的桌游，在游戏的过程，大脑要不停运转，思考如何出牌，拆牌以及拼牌，不同的颜色，不同的数字，需连接在一起，少点脑筋都没有办法通关赢取游戏。

　　为提升社区长者的脑力运动，社工在耆乐无穷之棋牌娱乐小组教组员玩数字麻将，每周周三下午组织沥爱学院的学员一起动动脑，动动手。学员们第一次接触新奇的桌游，也感觉到非常好玩，又能动脑，大家都笑说，“玩过这个就不会老年痴呆啦！”。

　　自从上次开展过八段锦的小组之后，居民们都纷纷表示，自己也很希望学习健康操。为了不辜负居民的期待，沥兴社区的心明爱社工于2018年1月4日正式开展金刚功小组，让居民们可以在这里“大展拳脚”。

　　这次小组有幸邀请雅瑶社区金刚功服务队到沥兴社区指导沥爱学院的学员，教大家金刚功。雅瑶社区金刚功服务队是佛山八部金刚功服务队，队员由大沥雅瑶社区爱好养生运动的居民组成，队长由周意彩担任，服务理念是致力于传承真功、全民健身，服务口号是“悦炼悦长寿”，服务内容是公益义演和社区教学。曾在雅瑶社区长者生日会、节日活动、以及广东省中医院公益义演和推广教学，让社区居民积极投身到社区发展中，带动更多的人群认识和学习八部金刚功养生操。

　　小组开展时由队长彩姐边示范边讲解做操的要点，其他队员就在学员旁边指导、纠正动作。经过队长讲解和队员指导之后，本次仅仅学习了两式，就已经有微微出汗了，而且筋骨也得到了舒展，因此，居民也切身感受到了八段锦发挥的作用。

　　通过第一节课，沥爱学院的学员和雅瑶的金刚功服务队慢慢熟悉起来，大家都非常热情。在小组结束之后，学员们还积极主动地请教服务队队员，队员们也非常耐心地解答学员们的问题。她们还不时聊起了天，两个小时的时间，便慢慢熟悉起来，促进提倡科动，通过健康操强身健体，在冬季中尤为重要，同时也是社工开展金刚功的主要目的。随着场馆的活动渐渐增多，居民们对社工服务的认识和对健身运动知识也日益增加。社工站在日后会持续开展更多贴近居民需要的活动及小组，期待各位居民踊跃参与！

　　摘要：2018年1月3日下午4点，南海奇槎长者项目社工在奇槎小学门口进行“寒假去哪儿”活动宣传。宣传社区活动，旨在向家长和学生介绍活动的详细情况，招募寒假班的参与者。

　　2018年1月3日下午16:30 ，心明爱社工到达奇槎小学门口进行摆摊。社工派发宣传单，并为家长解释本次寒假活动的具体内容。活动现场，大部分家长愿意拿宣传单了解活动的基本情况。有的家长对社区的活动很感兴趣，并表示愿意让孩子参加寒假活动。此外，还有部分学生不仅表达自己对寒假活动感兴趣，还积极参加现场的小游戏。

　　本次寒假活动主要以传播儒家文化为主，希望小朋友可以多一些了解传统文化，增加他们对传统文化的认识。社工也希望通过本次活动可以让小朋友们拥有一个有意义的寒假。

　　通过本次“寒假去哪儿”宣传活动，大部分在场的学生和家长都了解到了社区将开展的寒假活动，并且已经有部分学生报名参加活动。

　　摘要：2018年1月11日上午十点，心明爱社工联合奇槎社区共同开展了“齐献爱心”奇槎社区便民日活动。

　　1月11日上午十点，阳光正好，心明爱社工联合奇槎社区、大沥食药监、曙光金子医院、D5发型屋等合作方，一起在奇槎三元市场为社区居民开展“齐献爱心-奇槎社区便民日”。

　　活动现场设置了义剪、义诊、义刮、法制宣传、食药监局宣传、消防安全及生产安全等摊位。活动一开始，许多前来买菜的街坊就积极地过来参加便民日的活动。他们有的人在排队耐心等待剪头发，有的人在义诊摊位进行身体检查，还有的人向工作人员了解法制、安全卫生等资讯。

　　活动现场，传统的刮痧吸引了许多居民前来围观，大家对于刮痧都跃跃欲试，积极和义工老师攀谈。不少居民对刮痧很感兴趣，纷纷表示要请老师过来教大家刮痧。

　　本次的社区便民日活动，不仅可以让居民们了解社区最新的各种资讯，还能够使得社区居民享受到各种各样的便民活动，参加者均表示以后要多组织类似的活动。本次活动在大家的一片欢声笑语中完美落幕。

　　1月4日，岐阳社区携手岐阳社区街坊会共同组织开展了“畅游中一，健康齐享”——参观广州白云山中一药业的出游活动。本次活动有50名长者共同参与，了解现代制药科技技术，开阔视野，增长见识。

　　到达中一药业厂区后，中一药业的工作人员带领着长者们分别参观了中一药业的制造部的内部生产线与外部包装线。在见识到了自动化生产线时，长者们纷纷感叹现代的科技的高速进步。

　　紧接着，长者们来到了中一药业的仓库，了解到药业的仓库是使用电脑进行操控，运用输送带进行快速运输，长者们都十分惊叹现代高科技为生产生活所带来的便利。

　　最后，中一药业的工作人员还为长者们讲解了一场别有生趣的养生保健讲座，学习到了一些常见疾病的基本护理、日常养生保健以及调理饮食的小知识。

　　参观完中一药业之后，岐阳社区的义工们带领着长者们游玩了萝岗香雪公园，现正值梅花盛开，景色优美。长者们看到一片繁花，十分开心，纷纷驻足拍照留念，以期永存这一刻的美丽和美好。

　　通过此次参观出游活动，不仅丰富了长者们的空闲生活，舒缓了身心，还让长者们对现代药物生产车间的有关知识有了初步的了解，受益了日常生活中可以进行自我调理、护理的小知识，开阔了视野，增长了见识，十分有意义。

　　为了更好地保障妇女的合法权益，普及妇女权益相关知识，充分发挥妇女在和谐社区建设中的重要作用，2018年1月13日上午，岐阳社区携手大沥妇联维权站邀请大沥妇联讲师团讲师、广东万林律师事务所唐述哲律师，在社区活动中开展“妇女在婚姻当中的权益保护”法律知识讲座。

　　在讲座中，唐律师向参加者讲述了《妇女权益保障法》、《关于预防和制止家庭暴力学习宣传资料》、《法律援助条例》等法律法规，以及依法维权的手段和救济途径；围绕人们日常遇到的法律问题，唐律师以生动的实例，详实的材料，深入浅出地向大家讲述妇女所享有的权利、财产权益、人身权益、婚姻家庭权益、法律责任等几个方面的内容，有针对性地讲解了《婚姻法》《妇女权益保障法》等方面的法律法规知识，并结合现实生活中的法律案例进行了举例说明。号召大家要自尊、自立、自信、自强，当自身合法权益收到侵害时要学会使用法律武器保护自己。

　　本次讲座共有30多名社区妇女参加，通过本次讲座，进一步提高了社区妇女朋友对维护自身合法权益重要性的认识，增强了维护妇女合法权益的自觉性。在座的居民表示，通过听讲座和现场咨询，能够提高自己的法律意识，也让自己在日常中遇到的一些法律问题得到解答，讲座贴近生活实际，对日常生活的启发很大，让她们受益匪浅。

　　2018年1月6日9:15-10:30，荔湾区供销社属下荔湾恒福社承接的大沥镇东秀社区长者服务项目在东秀社区高村开展不惧寒冬一起嗨——高村党员团建活动，本次团建活动共有9名高村党员参加。

　　本次团建活动主要是学习制作戚风蛋糕，分成三组进行，其中一组制作纸杯蛋糕。在准备烘焙物资时，高村党员们与社工一起铺桌布、挂横幅、放置烤箱等，积极性很高。党员们拿到制作步骤后，迫不及待地开始准备分蛋、称量、搅拌，虽然制作过程中出现和很多小意外，但是都能顺利解决。最后，党员们尝到自己亲手制作的蛋糕，表示吃着不会腻，很松软，对比在商铺购买的蛋糕，口感要好很多，而且用料也健康很多。

　　本次团建活动得到高村党员的认可，表示学习到了蛋糕制作的方法，也品尝到大家制作的蛋糕，对社工开展的服务表示满意。

　　2018年 1月10日周三下午3点30分到4点45分，荔湾区供销社属下荔湾恒福社承接的大沥镇东秀社区长者服务项目在亨漖文体楼开展消防暴走大事件——亨漖消防活动，本次活动一共有11位长者参加。

　　社工在活动开始时播放了一段2017年在佛山地区发生火灾事件的视频给长者们观看。长者看后表示，电视播放的都是夸张一些的啦。社工表示浓烟滚滚并不是夸张，都是真实存在的，同时提问是否知道最近周边地区发生的几件火灾大事情，有长者表示知道一点，有长者表示不清楚。其中社工提及电动车的电池充电容易发生电线短路造成火灾事件，长者表示不清楚电动车充电容易短路着火，学到新东西了。在提及遇到着火时该怎么办的问题，芳姨主动说，用毛巾弄湿捂住鼻子；卿姨表示，弄湿衣服披着走出去。长者们都会一些简单的逃生方法，社工表示长者们都很棒！

　　最后社工与长者们在文体楼外面的空地实地操作灭火器，颜姨主动教没操作过灭火器的芬姨，芬姨成功把火熄灭，表示不难学。接着几位没使用过灭火器的长者都尝试了操作，均表示灭火器的使用很简单，学习一下也好，万一遇到着火也起用。

　　2018年1月12日9:30-10:30，荔湾区供销社属下荔湾恒福社承接的大沥镇东秀社区长者服务项目在东秀社区碧华村开展新年到 福气到——碧华村春节手工小组活动。本次活动主要以学习制作春节手工为主，共有5名长者参与。

　　本次春节手工制作小组在碧华村文体楼开展，吸引了较多日常参加活动的长者参与。本节小组主要是分享春节的习俗，包括年廿四送灶君、年廿八洗邋遢、年三十责年等。关于年三十的责年，很多长者都说知道有这个习俗，但是没有为其准备；但其中有一位长者分享责年要准备的鲮鱼和茨菇，寓意“年年有余”和“早生贵子”。长者还分享道，过年有很多习俗，但是其中的部分内容都不会准备或是不亲自准备，过年的煎堆、油炸角等都会在超市购买。

　　为增强社区党群凝聚力，营造文明和谐的社区文化氛围，沥南社区党委，沥南融和·家驻点社工于2018年1月6日下午在融和·家为辖区内9-12月生日的30名党员，新市民及亲子家庭举办了一场温馨而又欢乐的党群季度生日会。本次活动联合辖区企业肯德基及时尚点茶楼共同举办。

　　伴随着党群合唱歌曲《学习雷锋好榜样》，生日会拉开了帷幕。寿星及党员志愿者们一起玩互动游戏、动手制作寿包，以表示对寿星们真挚的祝福，大家共聚一堂共庆自己的生日，分享彼此的幸福和快乐！大家纷纷表示，党群集体生日既新鲜又富有暖意，这个生日会真难忘，让大家感受到党群联动，融和幸福的大家庭温暖。

　　为了响应国家打造无社区的口号，提高儿童的意识，嘉怡社区党委在2018年1月3日星期三下午举行了“珍惜生命，反对”宣传活动。

　　本次活动以“崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对”为主题，通过观看“无邪爱家、守护幸福”南海区反系列宣传片，增强自我识别、的能力。

　　逼真的内容，高超的演技将的危害形象生动地展现出来。组员表示这是他们第一次接触一词，深刻体会到其对家庭和自身的危害性。同时表示通过本次宣传活动自己懂得了在日常生活中提高自我保护意识，冲破的谬论，成为遵循科学社会主义的好少年。

　　本次活动形式生动，营造了“崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对”的浓郁氛围，有效提高了社区儿童识邪、防邪、反邪的能力。

　　为了丰富社区居民的文化生活，促进彼此的沟通交流，2018年1月7日上午，嘉怡社区党委以及新南海人梦家圆三楼社工通过链接社区资源——“伽韵伊人养生”瑜伽中心的老师们，组织开展“舞动人生——舞韵瑜伽兴趣班”的第一节课。本次兴趣班主要学习瑜伽的基础知识，并进一步了解舞韵瑜伽的基本动作，领略舞韵瑜伽的魅力。本次兴趣班吸引了18名社区居民报名参与。

　　兴趣班开始后，社区工作人员带领参加者进行简单的互动和小组契约环节，参加者不仅互相认识了新的朋友，并了解了本节兴趣小组的开展内容和意义。接下来的教学环节，居民紧随着老师的带领，迅速进入学习状态。参加者在课堂上学习了简单的身体呼吸法，通过吸气与呼气去调节个人的呼吸；此外，参与者还学习了瑜伽中最基本的拜日式，伴随着悠扬的音乐和越来越熟悉的动作，大家都认真而享受地学习直至本次课程时间的结束。

　　在小组尾声，社区工作人员邀请参加者分享今天服务的收获的心得，大部分参加者均表示本次学习很充实，收获良多。居民们通过瑜伽学习，促进了彼此的相互交流，并为之后的瑜伽舞蹈表演打下了坚实的技术基础。

　　嘉怡社区党委为了丰富社区长者文化生活，联合梦家圆二楼社工挖掘了一部分文艺人才，充实嘉怡社区文化氛围，为社区长者提供一个展示自我的舞台，特开展了长者成果展示暨春节活动节目初选。

　　在这新春佳节到来之际，1月12日早上嘉怡社区梦家圆二楼迎来了长者成果展示暨春节活动节目初选。本次活动主要是在嘉怡合唱团内进行，140多人的团队有28个节目进行初选。为了提高活动节目的质量，嘉怡社区与梦家圆二楼社工邀请了8名资深的长者当评委老师。

　　在初选过程中，舞台上的每一个演员都有其自己的特色和风格，演员们的舞台表现一个比一个出色，每一首歌曲都是经过自己设计的，他们的表现使现场气氛一次次的达到，台下的掌声一次比一次热烈。

　　经过两个多小时的角逐，节目虽然有微小的差异，但是演员们所表现出的热情都是一样的。压轴节目是江阿姨的舞蹈《最爱小花》。优美的舞姿吸引了很多观众围观。活动最后，评委老师评选出21个节目将入选长者成果展示暨春节活动中。

　　以上仅仅是初选活动哦，正式演出时间是1月23日8:45-10:45，地点是梦家圆二楼。内容包括独唱、小组唱、舞蹈、京剧等节目。欢迎大家一起欢聚一堂，载歌载舞，迎接春节的到来。

　　2017年1月13日上午8:30-11:00，嘉怡社区党委联合佛山市联创社会服务中心在嘉怡社区共融广场举办了一场创业专场招聘会。在党建引领下，活动以为人民服务为宗旨，免费为有招聘需求的用人单位、有转移就业意愿的劳动力、有创业愿望的居民搭建了一个相互交流、相互了解的平台。本次活动吸引了超过100人次进行现场咨询或面试。

　　招聘会现场，有不少的企业都借助招聘会进行宣传，现场也设有礼品派送，吸引了不少的居民前来咨询。如某金融公司企业安排了不同的工作人员，对前来咨询的居民提供问题的解疑，进一步拉近了居民与企业之间的距离。

　　除此之外，还有居民对协办方招聘岗位较为感兴趣，并主动留下联系方式，希望在年前找到适合自己的岗位。同时，也有部分居民看到现场有志愿者招募，并上前咨询了解，居民期望在工作之余，也能够帮助社会上更多有需要的人。

　　本次招聘会的顺利开展，不仅扩大了居民的求职渠道，更是满足了企业与求职者的需求，为嘉怡社区日后举办创业就业系列活动奠定了良好的合作关系。

　　为了更好的迎接新年的到来，沥北社工计划开展“心灵手巧，花样人生”手工花兴趣小组，带领长者学习手工花制作，让长者在新年里可以点缀房子。同时丰富长者的休闲生活，提高长者的动手能力。

　　2018年1月9日，手工花兴趣小组第一节在抱伦文体楼开展，吸引了14名长者参与。小组上，社工通过“雨点变奏曲”热身游戏，拉近了和长者的距离，让长者更好地融入活动中去。接着社工介绍了本次小组的内容，并和长者一起订立了小组契约，长者都表示IM体育官网，希望可以开开心心地学习，多沟通交流。订立了小组契约后，社工介绍了制作丝网花的材料和工具，并带领长者学习花瓣的制作。

　　为了丰富社区长者闲余生活以及迎接新春的到来，沥北社区长者服务项目社工于2018年1月10日下午在沥北社区沥北文体楼组织开展“耆乐迎新春”点心制作兴趣小组，本次小组共有12名的社区长者参加。

　　近期天气寒冷，以及让长者们对小组内容有个初体验，组员们在社工的带领下进行了奶茶制作。长者纷纷讨论道“原来奶茶还可以这么做！比买的好，我等下回去也试试。”随后正式进入到热身游戏“交换名字”，一开始组员们对于游戏规则还不熟悉，慌乱地占用到别人的名字，让其他组员大笑不已，欢乐的笑声在组间飘荡。在小组契约制定中，组员们提出了“互相尊重”、“守时”、“开开心心”、“多沟通”的规则，并为小组契约起名为“欢乐小组契约”，互相间希望在日后的小组中得到更多的快乐。

　　2018年1月11日下午，“心灵手巧，花样人生”手工花兴趣小组第二节顺利开展，本节小组除了之前的成员外，新增加了3名新成员。看来长者对丝网花的制作很感兴趣呢。

　　本节小组主要是学习百合花的制作，在社工的带领下，长者一步一步地跟着学，慢慢的制作出一朵朵栩栩如生的百合花。组员看着自己亲手制作出来的“成果”，感到非常的开心和自豪。活动中，社工不仅把“花满沥城”的理念传播到村民中去，同时提高长者的动手能力，增强长者自信心。

　　2018年1月13日下午3点，沥北社区党委、沥北妇联联合沥北社工在沥北文体楼开展第三期“花满沥城，耆乐共享”长者生日会，60多位寿星参与了本次活动。

　　活动上，社区义工和社区表演团前来助庆，动听的戏曲、刚柔兼济的太极拳、优美的舞蹈，精彩节目一波接一波。节目表演结束后，社工陈姑娘通过有奖问答的形式向在场的长者介绍了社工服务，让更多的长者了解社工、熟悉社工。

　　随着“祝寿歌”的音乐响起，在快乐的氛围下，寿星共唱生日歌、吹蜡烛、切蛋糕。活动最后，沥北社工为寿星们送上生日礼物和美好的祝福，活动在一片欢声笑语中完满结束。

　　通过活动为长者庆祝生辰，让长者感受到社区的温暖，及促进长者间的互动交流，提高长者参与活动的积极性。

　　长者普通线日，太平社工站开展了长者普通话学习小组第一节。通过社工站以往开展的长者服务及社工日常与长者的接触，有不少长者表示，日常偶尔会要与外地人进行沟通交流，但因为自身的普通话水平低下，有时因为无法使用普通话进行沟通，导致影响了生活上某些事情的正常进行（例如购物、与出租屋的租屋者交流等），同时在语言沟通上产生了一定程度的无力感，因此，因应长者的需求，社工开展了长者普通话学习小组，透过简单的普通话学习，使长者可以在日常外出与人进行简单的沟通交流之余，提升自己的自信心。

　　在本节小组上，社工首先了解了长者在日常生活中对于普通话运用在哪些方面上存在最迫切的需要，进行分类归纳以便在学习内容设计上更贴切符合长者需求。接着，社工带领长者了解学习普通话基础--拼音的相关知识，让长者对普通话的组成有基本的了解，奠定了学习普通话的基础。长者在学习过程中投入、认真，遇到有疑问的地方，主动提问。但在学习过程中，长者亦会因为遇到学习难点而感到一点气馁，但经过社工的引导及朋辈间支持的力量，长者逐渐重拾自信继续投入到学习当中。长者表示，自己学习进度虽然慢一点，但也会努力增值自己，活到老学到老，最后，小组在快乐的普通话朗读声中结束。

　　抗“压”有方法！白沙社区春晖社工在白沙社工站开展了“健康有道”高血压知识分享小组，共计57名长者参与了小组活动。

　　“健康是人生最大的财富”，但随着年龄增长，这项财富难免会遭受损失。高血压是社区长者常见慢性病，随着年龄增长，使得长者健康状况下降，而因种种原因不能较好的掌握相关的健康知识，导致不能更好的管理和照顾自己的身体。因此社工决定高血压知识分享小组，为长者的健康保驾护航！6节小组中，社工设计了与高血压相关的不同的主题，包括高血压的基础知识以及影响和危害、高血压的饮食、放松疗法等，各类与长者控制血压相关的主题一应俱全。社工与组员一同讨论高血压的相关知识，讨论高血压对于自身的影响，在谈论中，可以看出虽然组员在一定程度上受到高血压的影响，但还是能够保持比较积极乐观的心态“抗击”高血压！以高血压的基础知识进入，与组员一同了解高血压，敲响警钟的同时，让高血压不再是“洪水猛兽”，而是可知晓的疾病。

　　社工以不同的角度与组员一同讨论应该如何“抗击”高血压，与组员一同学习降血压健康操，从饮食和日常情绪控制角度，了解其对于血压的影响，学习相应的降压手法。在最后一节里，社工邀请了社区医疗站医生和组员一同探讨日常监测血压的注意事项，还设计了一个“测量血压小实验”，让组员们能够通过测量血压的方式，从直观的数据了解到自己血压在不同情况下的变化。

　　小组过后，组员纷纷表示小组的主题十分切合自身健康情况，让他们学习到了很多实用的知识。不少组员还表示自己了解到很多降压的实用知识。

　　小组的成功开展，体现了社工对长者健康的关注和重视。接下来，社工将会继续开展类似的小组，为长者的健康保驾护航！

　　为了普及急救知识技巧，白沙社工站社工于2018年1月13日下午2:30-4:00在白沙社工站活动室开展了一次急救培训活动，活动邀请了黄岐医院急诊科周医生作为活动培训讲师。本次急救培训活动参与人数达61人，而活动的主要目的在于促进掌握急救技巧及突发急症的处理方法，提升义工服务能力。

　　社工为了扩展活动影响力，活动前期通过多种方式进行活动宣传，包括在微信群、公众号发布活动信息，粘贴活动海报，开展社区宣传招募活动等方式，招募效果明显，不仅有社区义工、社区居民参与，还有亲子家庭也参与到活动当中。活动中周医生风趣幽默的语言风格及利用多媒体PPT和在护师协助下运用模具示范演练呼吸道异物梗阻的清除手法和徒手心肺复苏，促进了参与者对急救知识技巧的掌握。活动互动环节，在社工的鼓动下，年轻妈妈在护师的专业指导下积极参与练习徒手心肺复苏和呼吸道异物梗阻的清除手法，同时小朋友也参与到练习当中，经过亲子家庭的带动，长者也跃跃欲试，有序参与练习。活动最后参与者表示本次活动教授的急救技巧不仅实用，而且还能在突发情况下中给他人帮助。通过急救培训活动，传播了急救知识，并引起了参与者对急救技巧的重视，而参与者在练习中进一步熟练急救技巧手法，争取在他人需要的时候，伸出自己的双手，给他人希望。

　　为了促进河区义工之间的交流，增进彼此之间的感情以及对义工团队的归属感，河区怡悦街坊会联合普爱社工组织街坊会义工于2018年1月12日在梦里水乡百花园开展团建活动，本次活动一共有27位义工参与。本次活动分为三个环节，第一、团建小游戏环节，所有义工肩并肩围成一个圈，脚不能动，听社工的口令向前向后向左向右转，感受彼此之间的支持与协助；第二、分组游玩百花园，参与者以徽章的不同分成三组，每组一袋制作相册的材料，组员需要在游园的过程中，拍十张照片，最后用来制作团建相册。分组完成后，义工们迫不及待的进入百花园，所有人无不被眼前的花海吸引住了，大家啧啧称赞，并对着眼前的一片花海忘情的拍照。有的三五成群合拍，有的，恨不得将自己融进这无尽的花海当中。第三、共同制作团建相册环节，拍完照片后，每组义工一起制作团建相册，他们有的贴照片，有的写祝福语，有的贴装饰品，他们分工明确，相互合作，不一会就制作出一本精美的相册了。

　　2018年1月12日上午，水头社区社工站梁社工、容姑娘携同实习社工罗社工以及徐社工来到镇西村碧轩凉亭，开展了每月社区健康监测活动，给镇西村的长者检查血糖、血压。

　　活动开始前，社工将携带的座椅、血糖仪以及血压计等物品放整齐，等待镇西村长者前来测量血糖、血压。活动中，社工按照分工，罗社工负责测量血压，徐社工负责测量血压，容姑娘负责档案记录，梁社工负责整个活动的照片拍摄。社工除了为村民测量血压血糖，同时也为他们提供了健康指导。

　　健康是一个人永远关注的话题，这一次外展活动是社工站对镇西村长者健康的重视以及关心。通过持续不断的为社区长者提供服务、关注社区长者的健康，为社区更好发展的明天倾尽一份力是水头社工的责任。当初阳落下它的温暖，健康的祝福也在人与人之间传递。

　　摘要：2018年1月10日水头社区“心随手动·情与机行”手机正式开始啦！手机组直接服务长者9人。

　　现在智能手机的普及率日渐升高，但是很多老年人却不知道怎么使用，为了解决这一问题，水头社区于2018年1月10日开展了“心随手动·情与机行”智能手机。

　　智能手机学员在社工的带领下制定了小组契约，并向社工传达了自己想要学习什么内容的意愿社工。通过需求的了解和评估了解学员的需求，社工做好下一步课程的调整。组员在社工的引导下开始了学习如何保存号码以及发送短信，在愉快和谐的气氛中，第一堂手机就结束了。

　　手机班不仅仅是智能手机知识的了解学习，更重要的是走出家门与周围人的相处，能够给生活增添不一样的色彩。

　　春节临近，各位街坊的亲朋好友聚会较多，大吃大喝频繁，在大家开怀畅饮之际，会在不知不觉中摄入过量营养，不近会使体重上升，还会加大患上消化道溃疡、痛风等各种疾病的可能性，更会给患有心脏病、糖尿病和高血脂等慢性病的患者增加身体的负担。

　　为促使水头社区居民、长者增强健康饮食意识，树立健康饮食、科动习惯，预防暴饮暴食带来的疾病，让居民过上一个健康平安的新年，1月11日下午，水头社区心明爱社工联合大沥食药监分局，邀请到资深营养师周燕妮为社区居民开展了春节饮食健康知识讲座，共30多名辖区的长者和居民前来参加了活动。

　　营养师周燕妮从春节饮食对健康的影响、健康饮食原则、护眼和手指保健操以及营养健康食疗餐四大方面入手，为社区居民详细地讲解了健康饮食的原则及注意事项。

　　只有讲课又怎么足够？讲师还专门为大家准备了护眼操和手指操教学，让大家在日常生活中也能轻松地进行健康保健运动。

　　做完运动，系时候来进行营养餐教学啦！现场为参加者准备了健康酸奶、十全补血蔬菜汤，与街坊一起分享美味，讲师教大家利用简单的食材来达到养身的效果。

　　你是不是也想来一碗？讲座结束后，活动还为街坊准备了健康饮食光盘等小礼品，让大家回家也可以随时看回讲座内容以巩固知识。甚至在结束后还有不少街坊围绕在讲师身旁，提出自己对健康保健的疑问，讲师也耐心地一一解答。

　　“这样的讲座很贴近我们的生活，让我们知道如何在日常生活中去对症调理饮食，非常好！”街坊潘婆婆如此对社工说。水头社区及心明爱社工通过本次讲座，很好地达到了在春节到来之前提升社区居民对春节健康的重视程度，让大家过上一个健康快乐的佳节。

　　2018年1月8日下午,直街宜苑街坊会2018年第一次核心成员会议在盐步长者服务中心顺利召开。直街社区代表刘碧嫦、盐步长者服务中心主管梁艳玲、直街宜苑街坊核心成员彭秀卿、何结玲、梁亮明等一行10人出席了本次会议。会议当天虽然天公不作美，遇上湿冷的天气，但是大家的热情丝毫不减。各位代表陆陆续续来到中心，下午3点，会议准时开始。本次会议的主题是商讨新春晚会筹备安排。会议先由盐步长者服务中心主管梁艳玲向大家介绍了新春晚会的初步构想，并在会议现场征集大家意见及建议，大家纷纷建言献策，各抒己见。

　　明苑曲艺社梁亮明女士建议各队派代表合唱《祖国颂》，借此代表街坊会向直街社区居民贺新春，此建议得到大家认同并一致通过。同时大家还对近期举行的元旦活动发表了自己的建议。

　　本次会议为街坊会核心成员提供了沟通交流、建言献策的平台；为街坊会新一年的发展奠定了坚实的基础。