IM体育官方春意盎然“八段锦”成健身新宠2024年3月18日清晨，太原市健身气功协会30多名协会成员在迎泽公园晨练健身气功八段锦，并接受了太原电视台新闻快车栏目记者的采访。

　　八段锦作为一套独立且完整的健身，不仅是国家体育总局所推广的全民健身之一，更是被列为非物质文化遗产。其动作舒展优雅，简单易学，通过经常锻炼，可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年的效果，对防病治病也有积极作用IM体育官方app。

　　八段锦已经不仅仅是一种健身方式，更是一种生活态度的体现。它传递着慢下来，感知身体、享受生活的理念，鼓励人们在忙碌之余，找到属于自己的一片健康和宁静。随着八段锦的普及，它将成为更多人追求健康生活方式的一部分。